Limbi

Si distractie si sanatate

Badminton- şi distractie si sanatate

 Și acum cred că este unul dintre cele mai ușoare și amuzante sporturi.

Noi  recomandăm și persoanelor mai...„nesportive”, e un mod plăcut de a-ți intra în formă, fără mari pretenții de performanță sau a unui teren amenajat special. Badmintonul stimulează însă atenția, mobilitatea, viteza de deplasare, rezistența, iar la copii, dezvoltă personalitatea, spiritul de echipă și fairplay.

Poate fi practicat aproape oriunde: în parc, în curte sau în fața curții, în spatele blocului, la picnic, chiar și pe o terasă mai largă, în condiții de securitate și... lipsa vântului, pentru că „fluturașul” este extrem de ușor.

Badmintonul este distractiv, simplu, combate anxietatea, stresul și crește stima de sine. De asemenea, poate ajuta la eliminarea kilogramelor în plus.

Necesită un echipament comod, importanți sunt o pereche de pantofi sport sau teniși. În rest, un tricou și pantaloni în care te simți bine.